本日は土曜ナニするで登場した
パーソナルトレーナーユウトレ先生高尾悠斗さんを紹介します。
SNS フォロワー数 117万人越えの話題のユウトレ先生です。
いつでもどこでも立ったままで筋トレできる方法を紹介しています。
ユウトレ先生パーソナルトレーナー 立ち筋トレって何？
脚が太く「立っていると腰が痛くなる…」という方の９割以上は立ち姿勢の悪さが原因かも。反り腰やひざの過伸展、猫背や巻き肩などの姿勢不良になると、一部分の筋肉で身体を支えてしまう。
改善するには、脚から背中にかけて整えること
美しい体を作る専門家です。
立ったまま筋トレができるので最速で痩せることができるという本も出しています。
30日で美腹筋・ 14日で脚やせが好評。
ベストセラー本 『本気でやせたい人のための #ユウトレ』
先日増版もされ 人気の本になってます。
ユウトレ先生パーソナルトレーナー 土曜はナニする？で話題 口コミは？
さきほど #土曜はナニする ！？のリハーサルが終わりました✨
はじめてのテレビ生放送、、！絶対緊張して表情かたいと思います😱
あすはテレビの前で立ち筋トレですよ！
（8:30〜9:55の間です)https://t.co/CyGnnOANWW pic.twitter.com/nn8yeBsqh0— ユウトレ@立ち腹筋DVD増刷決定！ (@yutore10byo) December 11, 2020
やったもの(12/10)
ユウトレ 座ったまま二の腕トレ
初心者向け立ち腹筋
DVD立ち胸筋
凹み→桃尻トレ
筋肉質脚ストレッチ
立ったまま脚痩せストレッチ
足指エクサ#立ち腹筋DVDチャレンジ pic.twitter.com/u6dK6dWul6— まきさん@目指せ健康体 (@makiexe1721) December 10, 2020
ユウトレ先生パーソナルトレーナーのジムはどこにある？
ユウトレ先生パーソナルトレーナーは
オンラインサロン #ユウトレスタジオ が有名です。
YouTube を見てみましたが、
ご本人が実践して音声で運動をするときの
ポイントを伝えています。わざわざジムに通わなくても自宅でできるので超効率自宅トレーニングとして紹介しています。
YouTube ので発信してるのでオンラインサロンなのでどなたでも気軽に入会できます。
YouTubeチャンネルはこちら
今後も #ユウトレ先生に注目して発信していきます。
